8.5時間睡眠。睡眠時間はだいたい長いときばかり記録しているけど、たとえば月曜日は4.5時間で、週平均だと7時間ぐらいに落ち着いている。起きてからもうっすらと眠くて、勉強中の休憩に10分ぐらいアイマスクつけて横になっているとやはり意識を失いかける。…

書き出しが特にない。精神科を予約していたのを、予約時刻の2分前に気付いて、自転車すっ飛ばして行った。しかし元々見てもらっていた先生から今は交代して、そっけない診察だけの先生になってしまったし、必須かどうかわからない漢方薬を定期的にもらうため…

つかれたー。 昼から、雇用保険についての説明会。「今から動き出すとギリギリ間に合う時刻」までふとんの上で時間つぶしをしてしまう。よくないと知ってはいるんだけど常に刺激を入れていないと落ち着かない性分でもあるので、そのぶんだけ我に返る機会も失…

自主休日。9日前に私はこんなことを言っていた。 ほんとうの休日をやろう。自転車でちょっと遠いラーメン屋行って、銭湯に入って帰ってくるやつをやろう。週1でそういうのを自分に用意しよう。 あけびとして待っている - 楡男 で、やってみた結果、（自主）…

朝食は近所のパン工場が一般向けに販売している加工パンを歩いて買いに行き、昼食は自転車で1時間弱かけて松屋のとある店舗へ向かい、販売期間が終わりかけている「3種ソースのグラタンハンバーグ定食」を食べに行き*1、夕食は夕食で一番近い吉野家（自転車…

6.5時間睡眠。ここ数日ロングスリープ気味だったのに、法則性が全然分からん。ただ昼前まで寝ているということだけは一貫している。 かろうじて、毎日の読書ノルマと、Rustの勉強を進めることはした。というかこれだけで毎日いっぱいいっぱいになっているこ…

自主休日……と言いたいところだけど休日らしいことが「部屋の掃除をした」しかなかった。というか私のこれまでの生活において「休日」の意味の半分以上は「平日にできないタスクをこなす日」でしかなくて、その事実関係が、無職になってからのこの時間にも残…

きのう10時間眠って、今日は8時間眠った。よく眠るのは健康的でいいことだが、しかしわたしはそんなに体力がないのだろうか。睡眠欲（？）もだが食欲もある。最近は起床が遅いので朝食と昼食の間が2時間ぐらい、昼食と夕食の間が5時間ぐらいしか空いていない…

10時間睡眠。前日特に変わったことしてなくて、かろうじて思い当たるのが新しい本を読み始めたり、新しい勉強を始めたりしたことぐらいなんだけど。あと夜に1時間弱ウォーキングしたこととか。でもそれで普段の睡眠時間 + 3H するほど疲れるか？ もうよくわ…

なんかどうも近頃筆が乗らない気がする。半自作キーボード配列に手がなじんでいないからだろうか。それはある気がする。書くことそれ自体の負荷がまだ高い。加えて、ぜひとも書きたいというほどの話題がないことも手伝っているだろう。そういえば、今日読み…

自主休日。といっても休日らしいことといえば部屋の掃除（家事やん）と食料品の買い出し（家事）と、一人カラオケに行っただけだけども。 松屋の水煮牛肉については先週食べたけれど、その後 Twitter で、残り汁を使って麻婆豆腐をこしらえるとうまいらしい…

働いてなくても8.5時間とか眠ってしまう。起きたら外が曇っていた。食事後、頭痛の気配を感じたので、風呂にお湯を溜めて浸かったり、外に出て歩行したりして体調の保全に努めた。歩くではなく歩行という言葉遣いをしたけれども、実際外に出て歩くこと自体が…

電子レンジが届いたので設置した。やっぱりでかい。重い。できることなら設置したくなかった。地震で落下したらとか考えたくない。台所に置いてるので自分がけがすることはないにしても、大きくて重いものが落下して床なり何なりを傷つけるさまというのは考…

自主休日。今週は金曜日を休日にしてみた。週休2日制なのでもう1日休日を設けないといけない。毎週その都度決めることにすると余計なことが頭を占拠してよくないから、固定で決めてしまったほうがいいな。月金とかで。 外食がしたい気分だったので、まぜそば…

わたくしマルチタスクがちなんだけど、それは心が自律的に忙しくなってるのではなく、むしろ他の要因から受動的にそうなっているんだなということをさっき思った。私は基本的に目の前に見えている世界が全てであるという体験の仕方をしているので、体を動か…

日記を書こうとはてなブログの編集画面を開いたら、とたんにキー配列が頭から飛んだり、指がもつれたりするようになった。なぜだ。緊張しているのか。 昨年末から自作キーボードに興味を持った流れで新JIS配列（今さらだけどリンク）を試していて*1、なかな…

11時起床。もっと早く起きるはずだった。でもこの遅寝遅起きの生活リズムが定着してしまっている以上、これを急激に変更するのは難しくて、毎日1時間ずつ、いや30分ぐらいずつ徐々に早めていくのが現実的なんじゃないだろうか。って自分が思いついたみたいに…

12時起床。この無職期間のテーマは〈まっとうな生活リズムを確立する〉ことでもあったので、そろそろ本格的に動きたい。 食事してからしばらくだらだらして（昨日の疲れもあったんだろう）、そのあと昨日宿題として残していた自転車のVブレーキの調節をして…

午前中〜昼は掃除。昼過ぎから、結構前から計画してた自転車のタイヤとチューブの交換作業に取り掛かった。最近、スピードを出すと後輪がどうも滑ってる？というときがあったのと、前輪のバルブコアが曲がってしまっているように見えたので。 自転車をアパー…

きのうはいつもより早め（午前1時半）にふとんに入ったんだけど、少しYouTubeを見て、眠くなってきたあたりで明日の用事（歯医者、整体、自転車グッズの買い物、荷物の受け取り）についてどの順序でこなすのが最適だろうかと考えはじめ、さらに整体に行った…

頭痛で寝てた。前回はいつだ。19日ぶりですか。ひどいときの体調不良よりはひどくはなかった。本当に何もできないというほどではなくて、頑張れば動けたと思う。離職票などの書類が（元所属）会社から届いたところであり、本当なら今日は健康保険その他の手…

なんか目がかゆいし、涙が出るし、鼻水も出るし……と思っていたら、TBSラジオ「荻上チキ・Session」のパーソナリティ二人*1が「絶対花粉飛んでるよね」という話をしていて、あー。となった。自分は花粉症ではない自認で、でも元々皮膚が弱く春の飛来時期は影…

日記タイトルは、長らく五十音を順番にお題にしていたんだけど、行き詰まり感が出てきたので、目をつぶって辞書をランダムに開いて指さした単語をお題にすることにしてみた。お察しの通り、辞書をランダムに開くということ自体、単純にはいかないわけだけど。…

会社に返却すべきものを宅配便に出してきた。箱詰めしたそれらをファミマのロッカーに収めたら、どっと疲れが湧いた気がする。疲れってどこかから生まれるものなんだ。慣れない手続きをこなしたからという面もあるだろうけど、この行動が自分の人生において…

無職生活1日目。有職（？）のころと何が違うかというと、何かが大きく変わったわけでもない。かろうじて、労働に関係する違いというと、朝、ふとんの中で「今日出勤しなくていいんだよね？」と独りごちたぐらいか。メモを作ったり、読書や勉強をしてみたり、…

無職生活プレオープン日。昼に、このあと速やかに実施すべき手続き（雇用保険、健康保険、年金）の整理をした。 年末年始読書と称して文フリ東京（38と39）で入手した同人誌を読んでいて、今日は一冊も読みきらない勢いで、本当は無理してでも一冊は消化して…

実家から自宅へと戻ってきた。やはり自宅の方がよほどリラックスできていて、実家にいるときは小さな抑圧があるのだなと。自分がなにか動作を起こすときに「よいしょっと」みたいな声を出していることに改めて気付かされた。なんか、結構長い年月のあいだ、…

シェアサイクル借りて一番近い繁華街へ。いつのまにかシェアサイクル網が実家近辺にも出来上がっていた。自転車はやっぱり楽しくて乗らずにはいられないけど、シティサイクル（別名ママチャリ）は重量があり、かつ重心が低いためかハンドリングしにくて、少…

一日の中でいちばん行っている場所といえばトイレで、別に頻回行っているとかではないんだけど、どういうわけか来るたびに「またここへ来た」という気がする。今日も出かけなかった。1年前か2年前か、正月中に2回も3回もジュンク堂に行った年があった気がす…

特に何をしたという記憶がないが退屈したという記憶もない。午前中に、先週放送していたTBSラジオの年末特番のタイムフリー視聴期限が迫っていたので、聴取がてら外を歩いてきた。それからごはんを食べて、だいたい横になってスマホを見ているか、持ってきた…