一ヶ月ちょっとの出張から帰ってきた。この間（かん）は頑張ったね。出張中も終わりの方はふとしたタイミングで胸が痛んだりして明らかに過労（当社比）だと思ってたけど、帰って来れば来たで自宅は自宅らしい体調の悪さが表れるもので、息が少し苦しかった…

出張から戻れるめどが立ち、ここしばらく頭の中を占めていたものが抜けたら、とたんに寂しくなった。人恋しくなった。予定、懸案、そうしたもので占めていたスペースを、今度は人と時間を過ごすことで埋めたいと欲している。 いまこうして文章を書くことも私…

気付けば3週間空けていた。日記書かなきゃなあと思って編集画面を開いた。私にとって日記は「書かなきゃ」なんだよ。運動の習慣とか毎日一定時間音読するとかそういうたぐいのもの。自分の暮らしぶりを振り返る機会が必要。 今日は軽登山に行ってきた。軽登…

最近はTwitterで川柳の感想を書くのにかまけたりしていて日記を書いてませんでした。 仕事の出張で福岡に来ました。最近睡眠不足が続いていて、平均すると寝ているの6時間ぐらいか。寝てるじゃんと言われるかもしれないけど私にとっては7, 8時間は寝たいとこ…

今月は雑事が集中した。最近使い始めた手帳を見直してみると、まず整体に行き始めた。ここんところ、半年か一年ぐらい、体の調子が常に悪いと感じており、最近は謎の呼吸の苦しさなども伴ってきたことから、とにかくいろいろ試してみようと整体に行ってみた…

ジョギング中、すれ違いかけた自転車が不意に停車して、乗っている人がスマホを触りはじめた。それを見て私は、「スマホで私の居場所を誰かに報告しているんだったらやだなー」とっさにそう思った。「…だったらやだなー」と冗談めかして突き放した言い方をし…

実家に来てるのでひさびさスマホで書いてみる。 ここ一年ぐらいは実家でも無口になっている。でも、というか、実家「だから」か。 父親と一言だけ話して、なんか自分が自己肯定感低い系の人間になった理由がわかった気がした。ようやくいまさら。 明らかにい…

ジョギングをした。もう1週間ぐらい開いちゃったかな？ と過去の日記を見てみると、2週間弱空けていたらしい。散歩は何度かしてたけど。ひー。 もくもく御所 - 楡男 とにかく1日でも運動をする日を増やしたい。整体院の店長にも運動大事といわれた。体のいろ…

日曜日に体験したことの残響が続いていて、昼間、一時的にかなり気分が悪くなる。10分くらい。 そのときに書いた自分用メモ。 なんか疲れちゃった。政府とかTwitter当局とか、大きなものをけなすことでしかわたしは自尊心が保てないんだ・・・。 これ自体は…

この3連休は短かった。記録のために、なるべく手短にまとめておく。 土曜日。家にいた。デュラムセモリナ粉を余しているのでパスタをこねた。ホットペッパービューティーで近所の整体を探した。転職サイトとかでもそうなんだけど、検索して、検索結果を眺め…

涼しくてイイネと思ったけど天気が悪くて体調はいまいちだった。コロナから回復後いまだに微量出続けている痰の出が少し多い。夕食のカレーの喉越しもわずかに灼熱感や苦みのようなものがあった。夕食前にひどい空腹感があったけど食べてみるとすぐに満腹感…

今日は出かけず家にいることにした。曇っていたからね。天気が悪いときに換気扇をつけてふとんの中でまどろむのが気持ちいいんだ……と言いながらTwitterとかウーバーイーツをダラダラ見ていた気がする。宅配で何か頼もうと思ったけど食べたいものがないのでや…

髪を切った。ここしばらく（ライフ）イベントごとが重なってて切るタイミングがなく、髪が伸び切っていたのでさっぱりした。近所のQB HOUSEで切ってもらったんだけども1時間ほど待たされた。手軽なはずの1000円カットでわたしは金銭と引き換えに時間を犠牲に…

あいかわらず仕事はつらい。負けることがとっくに確定しているのにリングに立たされ続けているような心地だ。 ある目的もあってTwitterにそろそろ戻ろうかと思ったりしているが、タイムラインを目の前にすると別にここに書くべきこともないんだよなという気…

天気が悪くなると呼吸が重くなるなあ。前からある現象だけど、近頃は自分の体調をいっそう気遣うようになったのでいっそう明白に気付いている。 月一の講座に行ってきた。仕事をして暮らしている私はうだつの上がらない私であるが（成果が出る出ないとはまた…

週明け。気分が暗い。元気がない。コロナから復帰して以降、それより前よりもいちだんと暗くなった心地がする。ひとり言を言わなくなったから生活はいっそう静かだ。元気がない。体力は落ちている。前よりも落ちたのかはよくわからない。目に見えるほどは変…

先週後半までの療養で休養はたっぷりとっていたはずだったけども、それはそれとして溜まっていたものもあったようで昨夜は午前5時まで起きていてしまった。ここまで遅いのはさすがに珍しい。連休で就寝時刻が際限なく後退するときも4時ぐらいが関の山だから…

最高気温が25℃を上回らない、涼しい日。昼まで寝ていた。金曜は仕事復帰1日目で、それにもかかわらず（1年以上ぶりの）外出イベントがあったり、休暇中に溜まった雑用を片付けたりしていたら結局21時まで働いていた。ぜったいよくない。コロナの後遺症のリス…

先週末からコロナになってました。新型コロナに罹患した。まあ流行が何度も繰り返される中で自分もリモートワークとはいえ外出する日も普通にあったし、確率的にいつかは感染するのだろうと思っていた。 順を追って書いていくと長くなるし、そもそもこの話題…

カレーを煮ているので日記を書くよ。今日も働きづめで疲れた。衰弱しているので読書しようという気も起きない。日記を書くのはそれよりもハードルの低い活動なのかと言われると、よくわからないが、実際おこなっているのでそうなのだろう。 日を追うごとに体…

眠りが必要だったので1時間遅刻。出勤したらあることないことに巻き込まれ、16時前にようやく昼食を摂るに至るまで時間を駆け抜けた。それで頭痛になった。頑張りすぎてはいけない。あなたが失ったものは得たものより大きい。 つらいんだけど句集は読める。…

週末に大阪に出かけてきた。そのことを書こうと思う。ところで自宅のパソコンの前に座ったら呼吸が重くなり、にわかに目も乾燥してきた。条件反射か？ それとも、部屋の中の湿度やなにかの分布が偏っているのだろうか。前者の方がありそうではある。リモート…

この週末は体調崩して休んでいた。残業量をセーブしてたつもりだったんだけど、金曜に皺寄せがきて23時まで働いてしまった。あくまで自分の体調が優先と考えて退勤を強行することもできたけど、それはたぶん今のプロジェクトを私の主導で続けるの無理っすと…

今週は20時以降は残業しないようにしている。今週といわず常にそうしたい。そうしないと体調を崩します。ここんとこ、前回の日記でも触れたけど呼吸が浅くてなんとなく苦しい状態になりがちで、生物としての衰弱を感じるので、さすがに静観してはいられず毎…

今日もカレーを煮ているあいだに何かを書く。死ぬほど忙しいわけでもないがそこそこ忙しくて、時間の使い方が下手なので深夜残業でなくても寝るのがやたら遅くなったりする。 適切な休息をとれていないので長い文章を読むことができない。短くても入り組んだ…

仕事で消耗しているはずなんだけど休日は午前中に起きられてしまう。疲れていても睡眠時間が長くならないというコンディションが3ヶ月ぐらい続いている。3ヶ月は目測だ。日中ことさらに眠くなるということもなく、ただそれはTwitterやYouTubeを見るなどの刺…

Twitterに読書メモを投稿したら「今月読んだ本」を今月も記録する日が来ていたことにも気付いた。Twitterのメモを見直すと今月は句集ばかり読んでいた。ハマっているから、もあるけどまとまった分量のテキストを読む精神的・肉体的・時間的余裕がなかったと…

カレーを煮ているあいだ手持ち無沙汰なのでなにか書く。最近暑すぎる。日本の夏は暑すぎる。存在しているだけで汗が噴き出てくる。たぶん私は汗をかきやすい体質なのだと思う。近年もっとひどい気がしている。きのうはある講座に出かけていて、その興奮が残…

「聞く」と「聴く」の違いについて、ただ耳に入れているのが「聞く」で、音楽など内容に注意を向けながら聞くのが「聴く」なんだよ、という説明を学校で聞いたことがある。その説明は自分の中で生き続けている。 自分の注意力や鑑賞力みたいなものに自信が持…

夕食のカレーを煮ている間に日記を書く。夏休み明けですがさっそく日記を書く余裕がないほどに仕事に時間をとられている。これは予想通りではある。 12時台に入眠ポイントがあるからそこまでに就寝すると決めたものの、仕事を始めてみればたちまち退勤時刻が…